ARDOC-Meisterschaft am 28.06.2009
Verfasst: Do, 25 Jun 2009 7:35
Der Countdown zur ARDOC-Meisterschaft läuft!
Hier schonmal die Teilnehmerliste!
Hier schonmal die Teilnehmerliste!
Ergebnisse ZwischenzeitenSeite 1 von 1
Re: ARDOC-Meisterschaft am 28.06.2009
Verfasst: So, 28 Jun 2009 15:51
Re: ARDOC-Meisterschaft am 28.06.2009
Verfasst: So, 28 Jun 2009 17:51
ARDOC-Meisterschaft am 28.06.2009
Verfasst: So, 28 Jun 2009 21:28
- Ardoc- und Grillmeister 2009 Christian mit seinen Gehilfen
Re: ARDOC-Meisterschaft am 28.06.2009
Verfasst: So, 28 Jun 2009 22:36
Mir hat der Lauf sehr gut gefallen, unsere Bahn war interessant, das Gelände rund um die Gruben macht immer wieder Spass. Die Sonne schien, trotzdem wars nicht zu warm, die nassen Tännchen boten eine willkommene Abkühlung. Was will ein OLer mehr? 
Dankeschön an alle, die diese Ardoc-Meisterschaft ermöglicht haben.
Dankeschön an alle, die diese Ardoc-Meisterschaft ermöglicht haben.
Re: ARDOC-Meisterschaft am 28.06.2009
Verfasst: So, 28 Jun 2009 23:16
Das war wie immer ein schöner, entspannter OL-Tag. Vielen Dank allen, die für Organisation, Speisen und Getränke gesorgt haben, aber auch Bahnleger Michel, Starter Hubert, Analyst Michael usw.
Mein Lauf war gar nicht mal so schlecht, ... na ja ... bis auf Posten 8 und 9, die ich sonderbarerweise nie zu Gesicht bekam ! Bravo Christian : er verbuchte gleich zwei Meistertitel : bester Mann am Grill und bester Läufer !
Mein Lauf war gar nicht mal so schlecht, ... na ja ... bis auf Posten 8 und 9, die ich sonderbarerweise nie zu Gesicht bekam ! Bravo Christian : er verbuchte gleich zwei Meistertitel : bester Mann am Grill und bester Läufer !
Re: ARDOC-Meisterschaft am 28.06.2009
Verfasst: Mo, 29 Jun 2009 8:59
Unsere Bahn hat mir sehr gut gefallen. Den Schmetterlingsposten (56) habe ich vom Parkplatz angegriffen, konnte ihn aber auf nicht auf Anhieb finden und mußte dann unter den Augen einiger Zuschauer nochmal zurück auf den Parkplatz 
, von wo ich ihn dann sah und sicher anlaufen konnte.
Das Laufen durch die Waldbeerpflanzen und die kleinen Fichten ist sehr kräfteraubend
. Wenn man es regelmäßig trainiert, ersetzt es selbst das beste Krafttraining im Fitnessraum (ich muss auf jeden Fall noch daran arbeiten).
Sehr gut war auch die kurze Bahn, die ich nach meinem Lauf mit Elena gelaufen bin! Für Anfänger alles über Wege zu erreichen und für etwas erfahrerene Läufer durch Abschneiden und Kompasseinsatz überaus interessant und viel schneller zu laufen. Schade, dass solch angepasste Bahnen bei offiziellen Anlässen in Belgien nur selten anzutreffen sind!
, von wo ich ihn dann sah und sicher anlaufen konnte.Das Laufen durch die Waldbeerpflanzen und die kleinen Fichten ist sehr kräfteraubend
. Wenn man es regelmäßig trainiert, ersetzt es selbst das beste Krafttraining im Fitnessraum (ich muss auf jeden Fall noch daran arbeiten).Sehr gut war auch die kurze Bahn, die ich nach meinem Lauf mit Elena gelaufen bin! Für Anfänger alles über Wege zu erreichen und für etwas erfahrerene Läufer durch Abschneiden und Kompasseinsatz überaus interessant und viel schneller zu laufen. Schade, dass solch angepasste Bahnen bei offiziellen Anlässen in Belgien nur selten anzutreffen sind!