Wer in Facebook ist, der weiss schon, dass ich für 5 Tage in Gran Canaria war (mit Patrick und Mutter)..
Fotos: http://www.facebook.com/media/set/?set= ... 13e7f2891b
Es tat so richtig gut, endlich nochmal laufen zu können, bei +20 Grad . Insgesamt bin ich an 4 Tagen 28km gelaufen, 3x am Strand und 1x durchs Gelände.
Ohne Karte lief ich den erst besten Weg vom Hotel weg Richtung Norden wohl wissend, dass die Autobahn irgendwie überquert werden muss.. Also lief ich über die Geröllflächen.. Der erste Wassertunnel war zu lang und gebogen, dass ich das andere Ende im Dunkeln nicht sah. Der 2., natürlich auch pulvertrocken, war kurz und so kam ich rüber.
Dann stand ich im Nichts: nur durch mein GPS-Handy wusste ich, dass nordöstlich ein Weg sein soll.. Also lief ich den Hügel rauf und stand vor einen tiefen Tal. Soso, der Weg schien noch etwas weiter zu sein.. Also auch dort runter und steil den nächsten Hang rauf! Und da war ich auf der Hochebene und konnte meine Schotterpiste bis zum Hotel nehmen.
Wintertraining
Wintertraining
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Re: Wintertraining
hört sich ja sehr witzig an in dem Gelände zu laufen
ich glaub da geh ich auch mal Laufurlaub machen
ich glaub da geh ich auch mal Laufurlaub machen