Bei den D-Junioren belegte Daniela den 3. Platz mit 2'' Vorsprung vor Ronja. Gratulation Daniela.
Näheres dazu später.
Belgische Nachtmeisterschaft bei TROL 16.02.2013
Belgische Nachtmeisterschaft 2013
Gestern Abend sind 3 anstatt 4 motivierte Ardocler nach Flandern zur Nachtmeisterschaft gefahren. Hubert konnte leider nicht mit, da er krank wurde.
Ronja, Heini und ich haben uns vor dem Lauf mental sowie physisch gut vorbereitet. Zu unseren Aufwärmübungen zählten nicht wie gewohnt nur das 10 minütige hin und her laufen, sondern auch slalom blind um Bäume gehen und unsere Lampen testen.
Ronjas und meine Strecke betrug 3,7 km. Da es mein erster Nachtlauf war, machte ich anfangs sehr langsam und vorsichtig. Aber man gewöhnte sich schnell an die Dunkelheit. Technisch war er relativ einfach, da man nur auf Wegen zu laufen brauchte und Schritte zählen, um die Position zu finden, wo man rein laufen muss (die Posten standen nah am Weg).
Ronja startete 8 Minuten nach mir. Und zu meiner Überraschung kam sie 8 Minuten und 2 Sekunden nach mir an. Somit hatte ich ihr den dritten Platz um 2 Sekunden vor der Nase weggeschnappt.
Es war ein schöner und amüsanter Abend
Daniela
Ronja, Heini und ich haben uns vor dem Lauf mental sowie physisch gut vorbereitet. Zu unseren Aufwärmübungen zählten nicht wie gewohnt nur das 10 minütige hin und her laufen, sondern auch slalom blind um Bäume gehen und unsere Lampen testen.
Ronjas und meine Strecke betrug 3,7 km. Da es mein erster Nachtlauf war, machte ich anfangs sehr langsam und vorsichtig. Aber man gewöhnte sich schnell an die Dunkelheit. Technisch war er relativ einfach, da man nur auf Wegen zu laufen brauchte und Schritte zählen, um die Position zu finden, wo man rein laufen muss (die Posten standen nah am Weg).
Ronja startete 8 Minuten nach mir. Und zu meiner Überraschung kam sie 8 Minuten und 2 Sekunden nach mir an. Somit hatte ich ihr den dritten Platz um 2 Sekunden vor der Nase weggeschnappt.
Es war ein schöner und amüsanter Abend
Daniela
Re: Belgische Nachtmeisterschaft bei TROL 16.02
Ergebnisse und Zwischenzeiten
Heinis Karte. Der 3. Posten war wohl schwierig...
Heinis Karte. Der 3. Posten war wohl schwierig...
Re: Belgische Nachtmeisterschaft bei TROL 16.02.2013
Wie so oft stürtzte ich mich wieder in das besondere Abenteuer, Nachtlauf. Trotz der guten Vorsätze suchte ich mir keine Wege zu den 4 ersten Posten
und verlor damit rund 10' , kam zu Beginn aber auch nicht richtig mit der Karte klar. Danach lief es besser. Den P 5 suchten wir zu einer Gruppe
in dem 50m N-W entfernten Grünen. Nachdem ich den Posten zuerst fand, hab ich die anderen natürlich weiter suchen gelassen. Die 100m zu P 9 habe ich noch mit 3'41'' "schnell" geschafft, wogegen manche fast verzweifelt sind. Die 22' von Freddy Silien, zeigen, dass dieser Posten eine besondere Macke hatte.
Es freut mich besonders, dass Ronja und Daniela dieses Abenteuer gewagt haben und eine fast identische Zeitlinie aufweisen.
Wir waren schon erstaunt, dass die Laufstrecke der D-Junior nur 3,7km war und die der Masters-C 5,100km, bei einem Nat haben D-J die längere Strecke.
Eine unterschiedliche Bahnlänge zu den Masters-B wäre auch ratsam gewesen.
Das von Ronja erwähnte Blindlaufaufwärmen ist aber noch nicht ausgereift und wird weiter getestet.
und verlor damit rund 10' , kam zu Beginn aber auch nicht richtig mit der Karte klar. Danach lief es besser. Den P 5 suchten wir zu einer Gruppe
in dem 50m N-W entfernten Grünen. Nachdem ich den Posten zuerst fand, hab ich die anderen natürlich weiter suchen gelassen. Die 100m zu P 9 habe ich noch mit 3'41'' "schnell" geschafft, wogegen manche fast verzweifelt sind. Die 22' von Freddy Silien, zeigen, dass dieser Posten eine besondere Macke hatte.
Es freut mich besonders, dass Ronja und Daniela dieses Abenteuer gewagt haben und eine fast identische Zeitlinie aufweisen.
Wir waren schon erstaunt, dass die Laufstrecke der D-Junior nur 3,7km war und die der Masters-C 5,100km, bei einem Nat haben D-J die längere Strecke.
Eine unterschiedliche Bahnlänge zu den Masters-B wäre auch ratsam gewesen.
Das von Ronja erwähnte Blindlaufaufwärmen ist aber noch nicht ausgereift und wird weiter getestet.